GATAVOJIES DZEMDĪBĀM KOPĀ AR PARTNERI

Šīs nodarbības ir vērstas uz partnera iesaisti dzemdību sagatavošanās procesos gaidību laikā un praktisku palīdzību dzemdībās!

1. nodarbība:

Dzemdību gaita, fāzes, vajadzības un atbalsta iespējas. Elpa kā resurss, ceļš dziļumā, arī treniņš ķermeņa atsaucībai. Emocionālās vajadzības dzemdībās. Apgūsim elpošanas tehnikas nervu sistēmas nomierināšanai, sniegšu praktiskus uzdevumus elpas treniņam gaidību laikā. Relaksācijas paņēmieni, lai gatavotos dzemdību procesa sajūtām. Stāstīšu par dzemdību priekšvēstnešiem un to kā pavadīt dzemdību sākumu. Apgūsim masāžas tehnikas grūtniecības laikam un dzemdībām.

2. nodarbība

Nodarbība vērsta uz partnera atbalstu aktīvajā dzemdību posmā. Gaidas, vajadzības, noklusētais un nepateiktais - kā sagatavoties un drosmīgi pārrunāt biedējošo? Kādi ir tipiskākie mīti par vīrieša klātbūtni dzemdībās? Kādi ir reālie piemēri par neatsveramu atbalstu sievietei, lai šīs atmiņas kļūst par emocionālo enkuru daudz dziļākām attiecībām pārim vēlāk? Kādu atbalstu sagaidāt tieši jūs viens no otra? Partnera fiziskais atbalsts - ko var darīt, lai palīdzētu dzemdību ritējumam un ļautu sievietei justies pēc iespējas labāk? 

Vienas nodarbības cena: 50 eiro (piesakoties - 50% apmaksa pirms apmeklējuma)